哈医大团队发现：这种维生素，或有助于减缓朽迈

朽迈，是一个复杂、多阶段、渐进的经过，发生在生命的通盘经过。跟着技能的荏苒，东谈主体的器官、肌肉会迟缓朽迈，一些疾病也伴跟着年齿的增长而发生，包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。

叶酸，也称为维生素B9，是一种水溶性维生素，因绿叶中含量相称丰富而得名。叶酸在细胞分裂和孕育、DNA合成和建造和氨基酸代谢等经过中起着关节作用。叶酸粗造存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、卷心菜、西兰花等。

叶酸主要包括自然叶酸和合成叶酸，当今，尚不了了补充不同开头的叶酸与生物朽迈之间的关系。

2024年9月12日，哈尔滨医科大学的经营东谈主员在" Food & Function "期刊上发表了一篇题为" Dietary natural folate and synthetic folic acid co-exposure patterns with biological aging：finding from NHANES 2003-2018 "的经营论文。

经营走漏，较高的叶酸摄入量，与减缓生物朽迈联系，但是，叶酸的开头尤为进攻，较高的自然食品叶酸摄入量、较低的叶酸补充剂才有助于减速朽迈。

在这项经营中，经营东谈主员分析了好意思国国度健康和养分拜谒（NHANES）数据库中18889名参与者，男女各占一半，通干扰卷形状收罗了参与者的叶酸摄入量，并分散了不同开头，通过血液样本评估了生物年齿，分析了不同开头叶酸摄入量与生物朽迈之间的关系。

字据膳食叶酸开头，将参与者分为：低叶酸（主要来自自然食品，摄入量低）、膳食高叶酸（主要来自自然饮食）、搀杂高叶酸（主要来自补充剂）、过量叶酸（通盘开头的叶酸摄入过量）。

效果发现，较高的叶酸摄入量，与较低的生物年齿联系。

然则，当按不同开头的叶酸分析发现，与低叶酸摄入量比拟，自然食品开头叶酸摄入量较高的东谈主，与较低的生物年齿联系，而来自叶酸补充剂的较高摄入量却不可裁减生物年齿。

此外，在不摄入叶酸补充剂的情况下，自然食品开头叶酸摄入量与生物年齿显赫负联系。

尽管如斯，经营东谈主员强调，这是一项不雅察性经营，只可走漏出联系性，并不代表因果关系。

值得一提的是，2024年7月8日，遵义医科大学的经营东谈主员在" Frontiers in Nutrition "期刊上发表了一篇题为" Dietary folate intake and serum klotho levels in adults aged 40-79years：a cross-sectional study from the national health and nutrition examination survey 2007-2016 "的经营论文。

经营走漏，较高的叶酸摄入量与龟龄因子血清Klotho水平升高联系，膳食叶酸摄入量每加多1 μg/1000 kcal，血清Klotho水平加多0.11 pg/mL，较高的Klotho水平有助于减缓朽迈经过。

值得防备的是，这项经营相通发现，惟一摄入自然开头的叶酸会显赫影响血清Klotho水平，而通过补充剂取得的叶酸则莫得线路出访佛的关联。

综上，两项经营皆强调了自然食品开头叶酸的进攻性，而不是叶酸补充剂，较高的自然食品叶酸摄入量、较低的叶酸补充剂，才有助于减速朽迈。